Hypno
therapie

Tiefe Veränderung entsteht dort, wo Worte allein nicht hinreichen — im Unbewussten.

Was ist
Hypnosetherapie?

Hypnosetherapie ist keine Bühnenshow und kein Trick. Es ist eine evidenzbasierte Methode, die den natürlichen Trancezustand nutzt — den wir alle täglich erleben — um tiefgreifende Veränderungen zu bewirken.

Im Trancezustand ist das Unbewusste zugänglich. Muster, die sich mit reiner Willenskraft nicht verändern lassen, können neu verankert werden. Nicht durch Kontrolle — sondern durch Vertrauen in die eigene innere Intelligenz.

Du bleibst dabei jederzeit wach, orientiert und in Kontrolle. Hypnose passiert nie ohne dein Einverständnis.

Womit ich arbeite

01

Ängste & Phobien

Soziale Angst, Panikattacken, spezifische Phobien — Hypnose erreicht die Wurzel, nicht nur das Symptom.

02

Selbstwert & Blockaden

Tiefe Überzeugungen, die dich bremsen — „ich bin nicht gut genug", „ich bin zu viel" — werden neu geschrieben.

03

Trauma & Belastungen

Sanfte, trauma-sensitive Arbeit mit belastenden Erfahrungen — in deinem Tempo, mit meiner Begleitung.

04

Schlaf & Erschöpfung

Chronische Erschöpfung, Schlafprobleme und innere Unruhe — Hypnose reguliert das Nervensystem tief.

05

Burnout & Stressregulation

Besonders wirksam bei neurodivergenten Menschen, die chronisch über ihre Kapazität hinaus funktionieren.

06

Gewohnheiten & Veränderung

Unerwünschte Muster — Aufschieben, Überreagieren, Rückzug — können auf der Ebene verändert werden, auf der sie entstanden sind.

Mythen vs. Realität

Mythos

„Unter Hypnose verliere ich die Kontrolle."

Realität

Du behältst jederzeit die volle Kontrolle. Trance ist ein natürlicher Zustand erhöhter innerer Aufmerksamkeit.

Mythos

„Nicht jeder kann hypnotisiert werden."

Realität

Trance kennt jeder — das Versinken in ein Buch, das Tagträumen. Hypnose ist nichts anderes.

Mythos

„Hypnose ist Esoterik."

Realität

Hypnotherapie ist seit Jahrzehnten wissenschaftlich untersucht und wird in vielen klinischen Kontexten eingesetzt.

Häufige Fragen

Wie lange dauert eine Session?
Eine Standard-Session dauert 60 bis 90 Minuten. Das Erstgespräch (30 Min., kostenlos) dient dem gegenseitigen Kennenlernen und der Klärung deiner Themen.
Wie viele Sessions brauche ich?
Das ist sehr individuell. Manche Menschen erleben bereits nach 2–3 Sessions deutliche Veränderungen. Für tiefere Themen können 8–12 Sessions sinnvoll sein. Wir besprechen das gemeinsam nach dem Erstgespräch.
Funktioniert Hypnose auch online?
Ja. Online-Hypnose ist genauso wirksam wie Präsenz-Hypnose — vorausgesetzt, du hast einen ruhigen Ort und eine stabile Verbindung. Viele meiner Klient·innen arbeiten ausschließlich online mit mir.
Ist Hypnosetherapie sicher?
Ja. Hypnose ist ein sicherer, natürlicher Zustand. Ich arbeite trauma-sensitiv und beginne immer mit einer sorgfältigen Anamnese. Falls ein Thema außerhalb meines Fachbereichs liegt, sage ich das klar und verweise weiter.
In welchen Sprachen arbeitest du?
Ich biete Sessions auf Deutsch, Englisch und Spanisch an. Trance-Arbeit funktioniert am besten in der Sprache, in der du träumst — das besprechen wir im Erstgespräch.

Preise

Erstgespräch
Gratis
30 Minuten · online

Kennenlernen, Thema klären, schauen ob wir passen — ohne Verpflichtung.

Jetzt buchen
Paket
XX €
5 Sessions · Paketpreis

Für Menschen, die tiefere Arbeit anstreben. Flexibel einteilbar über mehrere Monate.

Jetzt anfragen